Comment Gérer les émotions

Dans ce programme, vous comprendrez mieux ce que sont les émotions, à quoi elles servent, comment elles apparaissent et quelles formes elles prennent. Vous pourrez distinguer ce qui se produit lorsqu’on les bloque ou bien quand on leur donne libre cours.

Vous apprendrez comment gérer vos émotions de manière générale et de manière spécifique et vous apprendrez à gérer les émotions des autres. Vous comprendrez mieux vos modes de fonctionnement, vos émotions dominantes. Vous découvriez quels sont vos schémas de pensée qui conditionnent vos réactions émotionnelles.

Vous apprendrez un grand nombre de techniques simples et efficaces pour changer vos schémas, pour neutraliser vos émotions négatives et pour développer vos émotions positives. Vous aurez également à disposition des outils puissants pour guérir vos blessures émotionnelles.

  • Contenu théorique simplifié et exercices pratiques
  • Techniques et outils de changement simples et efficaces
  • Approche ludique et agréable
  • Nombreux exemples à l’appui
  • Suivi dans l’ordre que vous souhaitez
  • Progression à votre rythme
  • Accès illimité aux programmes
  • Questions et partages en ligne via un groupe privé de discussion
  • Formations conçues par une formatrice expérimentée, Psychologue diplômée d’Etat

Organisme de formation enregistré à la Direccte, répondant aux normes qualités Datadock. Prise en charge possible par votre employeur et crédits d’impôt pour les chefs d’entreprise et les professions libérales. Pour recevoir une attestation de formation ou pour toute question, merci de nous contacter.