Connaissez-vous la formule Ho’ Oponopono qui nous vient d’Hawaï pour retrouver l’harmonie, la paix intérieure ?

La formule est toute simple: « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime ».

Voici ce que cela signifie :

1) Désolé: Lorsque nous vivons une situation désagréable ou qui nous fait souffrir, nous prenons la responsabilité de ce qui nous arrive .

2) Pardon: Nous choisissons de pardonner la situation, les autres, nous-même…

3) Merci, Je t’aime: Nous choisissons d’accepter avec gratitude cette situation qui nous permet d’évoluer .

Nous pouvons aussi ajouter à cette formule l’affirmation suivante: « Je transmute les mémoires négatives en mémoires positives. » ou bien « Je transmute ce schéma de…. en schéma de …. ».

Pour que cela agisse profondément et durablement, c’est important de répéter ces formulations souvent pour intégrer cette nouvelle réalite.

L’idée étant de ne plus subir notre vie et nos vieux schémas répétitifs, mais plutôt de devenir acteur de notre vie en adoptant une position responsable et positive: une des clés pour avancer.

Vous avez des  questions, des suggestions? N’hésitez pas à commenter et à partager!

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