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Connaissez-vous Access Bars?

Connaissez-vous le processus psychocorporel Access Bars®? Je le pratique avec joie depuis près d'un an et j'en observe les bienfaits chaque jour. Vous êtes allongé sur le dos et je pose mes doigts délicatement sur 32 points énergétiques de part et d’autre de votre...

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Confiance en soi: exercices simples

La confiance en soi est intimement liée à l'estime de soi. Or, l'estime que l'on se porte, la valeur que l'on s'accorde dépendent beaucoup de celles qui nous ont été transmises par nos parents. Elle dépend aussi de la perception que l'on a de soi, de ses capacités, de...

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Est-ce que vous vous connaissez vraiment?

Un proverbe japonais nous dit qu’il existe 3 formes de pouvoir : le sabre, le joyau et le miroir. Le sabre représente le pouvoir des armes, le joyau la richesse matérielle et le miroir la connaissance de soi. Selon vous, quel est le plus important des trois d’après...

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Qu’est-ce qu’un sentiment océanique?

Le sentiment d’amour, lorsqu’il est vécu à son apogée, est décrit par Sigmund Freud comme un sentiment océanique. C’est un sentiment infiniment grand que l’on ressent lorsque l’on vit, dans la relation, un état de plénitude, de béatitude et de bonheur absolu. C’est...

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Connaissez-vous Ho Oponopono?

Connaissez-vous la formule Ho’ Oponopono qui nous vient d’Hawaï pour retrouver l'harmonie, la paix intérieure ? La formule est toute simple: « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime ». Voici ce que cela signifie : 1) Désolé: Lorsque nous vivons une situation désagréable ou...

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Quels sont VOS 4 Accords Toltèques?

Connaissez-vous les Quatre Accords Toltèques ? Les voici: – Que ta parole soit impeccable: Parle avec intégrité, ne dis que ce que tu penses, n'utilise pas la parole contre toi-même ou contre autrui. – Ne prends rien personnellement: Ce que les autres disent et font...

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Connaissez-vous L’EMDR ?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode aux effets spectaculaires pour traiter les états de stress consécutifs à un choc (accident, agression, rupture…). Elle consiste essentiellement à faire des mouvements oculaires rapides ayant pour...

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Exercice simple de méditation

Les médias et la littérature scientifique ne tarissent pas d’éloges sur les bienfaits de la méditation. Nous savons maintenant à quel point cette pratique est bénéfique pour réguler notre système nerveux et nous maintenir en bonne santé. Elle nous aide entre autres à...

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La confiance en soi

En terme de confiance en soi, tout le monde ne part pas sur un pied d’égalité. Ceux qui ont eu des parents ayant eux-mêmes une bonne estime de soi et qui ont su la transmettre à leurs enfants auront plus de chance de ce point de vu. Pourtant, il est possible pour...

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Entretien avec Carlina Magnan

Question :  Pourquoi êtes-vous devenue psychologue ? Réponse : " Ce qui m’a motivée à l’origine lorsque j’ai entrepris mes études de psychologie, c’était le désir d'évoluer et de trouver des réponses et des solutions à mes difficultés personnelles. Tout mon parcours...

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2019: Qu’allez-vous choisir?

Notre vie est-elle déterminée par notre histoire, nos gènes, notre environnement ? Oui, en partie, mais nous savons aussi que notre avenir sera le résultat des choix que nous faisons aujourd’hui. C’est vrai, parfois nous ne savons pas vraiment ce que nous voulons ou...

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